[UPDATE] Dikarenakan Gambar banyak yang mati, Postingan ini dipindah kemari

Tersesat, jatuh ke jurang, terserang hipotermia, kelelahan, serangan jantung, hingga kekurangan oksigen merupakan resiko yang harus dihadapi oleh para pendaki gunung.

Bahkan pendaki yang sudah berpengalaman pun bisa mengalami hal serupa walaupun telah didukung dengan perhitungan yang matang.

Untuk itu kegiatan yang satu ini jangan pernah dianggap enteng, karena kegiatan ini perlu persiapan khusus. Jika Anda ingin mendaki gunung, berikut beberapa tips mendaki gunung agar terhindar dari hal-hal yang tak diinginkan.

1. Mengecek Dahulu Lokasi Pendakian

Sebelum untuk memulai pendakian Anda disarankan mengecek dahulu lokasi pendakian dan mengetahui track pendakian. Apakah keadaan gunung saat itu dalam kondisi baik untuk didaki atau kondisi gunung siaga satu dan tidak layak untuk didaki.

Mengecek track pendakian bisa melalui internet atau pun bertanya kepada teman yang sudah hafal track pendakian. Hal ini dilakukan agar kita siap menghadapi track yang akan kita lalui nanti.


2. Olahraga Minimal Sebulan Sebelum Pendakian


Olahraga sebelum memulai pendakian sangat penting untuk dilakukan karena biasanya untuk mendaki gunung dibutuhkan stamina yang kuat.

Medan yang tidak biasa, semakin tinggi lokasi, semakin tipis oksigen yang tersedia untuk mendaki gunung. Hal ini jelas membutuhkan fisik yang sehat dan kuat.


3. Bawa Barang yang Penting Saja


Pilihlah barang apa saja yang penting untuk dibawa ketika naik gunung, misalnya makan-makanan dan obat-obatan. Membawa barang yang belum tentu digunakan di gunung, hanya akan menambah beban tas dan bisa menghambat pendakian.


4. Sleeping bag dan Tenda

Bawalah tenda yang baik dan sarung tidur (sleeping bag). Sleeping bag mampu menutupi seluruh tubuh dengan baik, kecuali bagian kepala atau muka.

Dengan membawa perlengkapan ini kita akan terhindar dari hawa dingin yang menusuk saat tidur


5. Membawa Jaket/Pakaian Hangat (Outdoor Jacket)


Jaket atau pakaian hangat yang berbahan katun atau wol adalah pilihan baik untuk mendaki gunung. Dan ingat jangan membawa jaket atau pakaian yang berbahan jeans karena bahan ini memang nampak kuat dan praktis, tetapi sulit sekali kering apabila basah.


6. Memakai Carrier (Ransel) dan membawa Matras


Carrier atau tas besar adalah perlengkapan utama dalam pendakian. Carrier ini berguna untuk menampung seluruh perbekalan dan peralatan yang akan di bawa dalam pendakian.

Hawa dingin dari tanah yang kita tiduri sering kali masih terasa, kendati sudah memakai kantung tidur (Sleeping Bag). Untuk menanggulanginya, tanah yang ditiduri dialasi dulu dengan plastik atau daun-daunan. Matras yang banyak dijual di pasaran akan baik sekali bila digunakan sebagai alas. Matras yang praktis adalah yang bisa dilipat


7. Perlengkapan Memasak dan Makanan.
Perlengkapan memasak dan makanan yang cukup adalah salah satu perlengkapan yang harus di bawa pada saat melakukan pendakian. Memasak dengan kayu bakar memang dapat dilakukan tapi sangatlah sulit memasak menggunakan kayu bakar di gunung. Sebaiknya pendaki membawa kompor yang praktis untuk digunakan seperti kompor gas portable. Pendaki sebaiknya membeli beberapa cadangan isi ulang yang cukup untuk kompor gas portable. Sebagai wadah untuk memasak, pilihlah panci yang kecil dan praktis.


8. Memakai Sepatu Hiking (Outdoor)



Sepasang sepatu hiking sangat tepat untuk perlindungan kaki saat pendakian. Jangan memilih sepatu yang mudah tergelincir, misalnya karena solnya dari kulit.

Sepatu hiking atau sepatu tentara yang banyak di jual di toko sepatu merupakan pilihan yang baik untuk mendaki gunung.

9. Membawa Jas Hujan


Jas hujan ini sangat diperlukan terutama untuk mengantisipasi jika turun hujan saat pendakian. Sebab seringkali cuaca di gunung kurang bersahabat dan turun hujan yang cukup lebat.



10. Persiapkan Mental dan Fisik, dan jangan lupa pula berdo'a





Perhatikan kesiapan mental Anda sedang fit atau tidak untuk melakukan pendakian. Juga perhatikan kesiapan fisik anda.

Setelah semua persiapan dilakukan, anda siap melakukan pendakian dan jangan lupa untuk berdo'a.